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喝红茶有什么功效和作用
促进消化红茶中的茶多酚能够改善肠道菌群,促进肠道蠕动,有助于消化和吸收食物。抗氧化红茶中除了茶多酚外,还含有多种营养成分,如维生素C、E等,能够起到抗氧化作用,预防老化。
红茶还能够利尿消肿,所以对有水肿的女性,少量喝红茶有助于症状缓解。
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
促进消化红茶中的茶多酚能够改善肠道菌群,促进肠道蠕动,有助于消化和吸收食物。抗氧化红茶中除了茶多酚外,还含有多种营养成分,如维生素C、E等,能够起到抗氧化作用,预防老化。
红茶还能够利尿消肿,所以对有水肿的女性,少量喝红茶有助于症状缓解。
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