1、粽子能和茶一起吃吗 能 粽子和茶一起吃是没有禁忌的，而且粽子喝茶的搭配更加有益于健康。吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化。
2、无馅加蛋——若经常以碱水粽为早餐，可配一些蔬菜、水果，还可进食一个蛋或30~60克肉类，以增加蛋白质的摄取，达到营养均衡。
3、那么，产妇们如何才能享受美食，又不影响健康呢？搭配茶水吃粽子时最好搭配茶水，有助于吞咽和消化。产妇们可以选择绿茶、菊花茶等清淡的茶水，以减轻胃肠负担。节制食用产妇们要有节制地食用粽子，一次少吃一点，可以选择迷你粽子。
4、端午节各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。实在吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。
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