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喝毛尖茶的好处和坏处

  毛尖茶具有清洁口腔的好处,可以防止细菌在人的口腔中繁殖,预防口腔炎症。也具有健胃消食的好处,可以促进人体肠胃中的消化液分泌,缓解人的脾胃不和和消化不良。喝毛尖茶会影响铁元素吸收,使人出现缺铁性贫血的症状。也会容易失眠,让人不能好好休息,睡不着觉。

  喝毛尖茶的好处

  1、清洁口腔

  毛尖茶具有清洁口腔的好处,因为毛尖茶当中含有一些天然杀菌的成分,可以防止细菌在人的口腔中繁殖,从而产生异味,进而使人的口气保持清新,预防口腔炎症。

  2、健胃消食

  毛尖茶具有健胃消食的好处,因为毛尖当中含有活性玫瑰成分,可以促进人体肠胃中的消化液分泌,也能加快人体脂肪和蛋白质的分解,从而缓解人的脾胃不和和消化不良。

  喝毛尖茶的坏处

  1、影响铁元素吸收

  喝毛尖茶会影响铁元素吸收,因为毛尖中的鞣酸物质会与人体里的铁元素相结合,从而产生出不可溶解的物质,影响铁的吸收,进而会使人出现缺铁性贫血的症状。

  2、容易失眠

  喝毛尖茶会容易失眠,因为毛尖中的某些物质会兴奋人的大脑,具有兴奋剂的作用,进而让人不能好好休息,睡不着觉,会让人在第二天没有精神。

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