喝普洱茶一个月瘦了10斤，生普洱怎么喝才能减肥瘦身-百家茶

　　生普洱对人的肠胃具有较大的刺激性，所以建议在饭后一小时一小口一小口的品味，以配合消化的速度。也可以当做早餐茶饮用，早上冲泡生普洱茶后，在里面加入鲜奶或鲜乳饮用即可。还可以搭配菊花茶饮用，生普洱茶的排毒减脂和菊花茶的清除肠道垃圾组合在一起，会起到显著的减肥效果。

　　1、饭后喝茶

　　生普洱对人的肠胃具有较大的刺激性，所以不能一口气喝太多，建议在饭后一小时一小口一小口的品味，品出味道和感觉，也是为了配合消化的速度。

　　生普洱茶可以当做早餐茶饮用，在早上吃早饭的时候，用开水冲泡生普洱茶，五分钟后，再在生普洱茶中加入鲜奶或鲜乳，也可以根据个人的口味加一下白糖饮用，可以缓解生普洱对肠胃的刺激感。

　　生普洱茶可以搭配菊花茶饮用，因为生普洱茶的排毒减脂的功效，和菊花茶的清除肠道垃圾的作用组合在一起，能够起到较为显著的减肥效果，前提是要每天坚持饮用。

　　用沸水冲泡生普洱茶后，等个十分钟左右的时间，待到生普洱茶稍微凉一些后，在其中加入适量的蜂蜜搅拌均匀后饮用即可。蜂蜜的温和可以缓解生普洱茶的刺激性，也能加强减肥的效果。