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湿气重的人喝红茶还是绿茶,红茶的效果好些

  湿气重是现下人们最常出现的亚健康状态之一,会让人出现头昏目眩、舌苔黄厚、排便粘连等症状,让人感到困扰,这时候就需要好好调理一下身体,改善自己湿气重的情况,喝茶无疑是一种好的选择。那么,湿气重的人喝红茶好还是绿茶好?能起到怎样的效果?

  湿气重的人建议喝红茶

  湿气重的人建议喝红茶效果会好些,红茶属于全发酵茶,茶性温和,具有养胃消食的功效。体内湿气重的人,首先要保证脾胃的功能,只有这样才能够把人体内的湿气代谢掉。

  绿茶性寒凉,若是湿气重的人饮用绿茶,会使绿茶中的寒气与人体中的湿气相结合,加重体内湿气,导致脾胃负担增加,还会使人出现怕冷畏寒等症状。

  湿气重的人在饮用红茶时,可以在其中加入一片柠檬,可以辅助治疗胃热伤津和痰热咳嗽,并且促进食物消化,使人体内的湿气能够快速的被排出体外。

  在饮用红茶时,也可以将10粒花椒放入茶汤里,二者搭配在一起能够祛湿醒神、清热泻火,有效的祛除体内湿气。但是花椒配红茶要少喝,以免上火。

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